行程总览
本攻略以“慢游、安全、养生”为核心，避免高强度活动，景点间交通建议优先选择出租车或包车服务，确保老人省力舒适。
每日行程安排
- 第一天：辽河老街文化怀旧之旅
上午：抵达营口后入住市区酒店（建议选择站前区或西市区，交通便利）。
下午：漫步辽河老街，参观百年建筑群如瑞昌成号旧址，感受营口开埠历史；可坐在老街茶馆休息，品尝当地点心。
傍晚：在老街附近用餐，推荐清淡的辽菜馆，如清蒸海鲜或家常豆腐。 - 第二天：海滨休闲与温泉养生
上午：前往山海广场，沿海滨木栈道慢行观海，避免烈日时段，注意防滑。
中午：在广场周边餐厅用午餐，选择易消化的菜品。
下午：乘车至熊岳温泉度假区，泡温泉（选择低温池，时间不宜超过30分钟），舒缓筋骨。
傍晚：返回市区休息，晚餐以粥类或炖菜为主。 - 第三天：自然风光与轻松返程
上午：游览楞严寺公园，地势平坦适合散步，欣赏古寺园林景观。
中午：在公园附近用餐，尝试营口特色鱼锅。
下午：自由活动，可购买营口大米或海产干货作为伴手礼，随后结束行程。
贴心提示
1. 健康安全：随身携带常用药物，景点选择以平坦无障碍为主，避免台阶多或拥挤区域。
2. 饮食建议：优先清淡软烂食物，如海鲜粥、蒸鱼，少食生冷。
3. 住宿推荐：选择带电梯、无障碍设施的酒店，确保休息质量。
4. 备用方案：如遇天气不佳，可调整为室内景点如营口博物馆。